ANDAR DE BIKE
Quando foi a última vez que você andou de bicicleta?
“É como andar de bicicleta, a gente nunca esquece!”. Já ouviu esta expressão? E aí, será que esta afirmação tem alguma base científica ou é apenas mais um ditado popular?
Se a última vez que pilotou uma bike foi quando era criança, não terá muitos problemas em andar sobre duas rodas na fase adulta. A “memória motora”, é a grande responsável por esta façanha. Ela fica em uma região no cérebro, o cerebelo, que possui uma estrutura encefálica responsável pelo armazenamento de atividades as quais treinamos repetitivamente. A atividade “andar de bicicleta” trata-se de uma ação mecânica, ou seja, aquela que executamos quase sem pensar.
Mesmo assim, é bom começar num local calmo e fora das vias públicas, um parque, no sítio, na fazenda!
Por Líria Alves
Equipe Brasil Escola
FOTOGRAFE
Quem sabe você descobre mais um talento aí escondido!
Os nossos celulares tem ótimas câmeras, ou caso tenha uma máquina fotográfica, saia por aí e fotografe! Tenha em mente um assunto! Plantas que crescem nas juntas das calçadas, pássaros, igrejas, portas, janelas, faça o registro e publique por aqui!
Foto vencedora da National Geografic, o preto é sombra. Amplie. Veja que show
JOGOS DE TABULEIRO
Esqueça dos jogos on-line, chame os amigos para se divertir! Faça uma noite de encontro de jogos de tabuleiro, como xadrez, dama, gamão, monopoly (Banco imobiliário), batalha naval, quebra-cabeças e tantos outros que até eu não lembro mais… indique um!
FAÇA UM SPA DAY
Porque não? Marque o cabelereiro, hidrate as madeixas. faça um corte novo, faça as unhas, marque uma massagem relaxante! Ficou caro? Faça em casa, coloque uma musiquinha, tome um banho relaxante, faça um escalda pés, faça uma hidratação capilar caseira e bora bater perna!
“FICAR OLHANDO O TELHADO”, ISTO É FAZER NADA!
Desligue-se de todas essas mídias, internet, facebook, whatsApp, vídeos! Vá até um parque ou praça tranquilos, leve seu kit lanche, frutinha, “gordelícias”, e pronto para curtir! Leve um tatame, canga e sente, deite… Só observe o movimento, as pessoas ou simplesmente faça nada! É hora de curtir o ambiente!
PASSEIOS BATE E VOLTA
a) Visita ao incrível Templo Zu Lai em Cotia
https://templozulai.org.br/horario-servicos
Estrada Fernando Nobre, 1461 – Parque Rincão
Telefone: (11)3500-3600
b) Visita ao Templo Templo Kinkaku-ji em Itapecerica da Serra
https://temploenkoji.org.br/
Informações, ligue (11) 4666-4895
c) Embú das artes. Feira de artesanato
https://www.feiradeembudasartes.com.br/p%C3%A1gina-inicial
E tantas outras!
Faça aquela receitinha que tanto você gosta! Chame os amigos, netos, o vizinho, ou curta você mesmo!
Deixe aqui sua dica do que gostaria fazer ou do que já fez!!!
Dei uma olhada, nos endereços de lugares que foram postados anteriormente, FIESP, toda semana tem ótimas apresentações! Sesc, mil e uma opção!!
DICA
Se você tem 65 ou mais o transporte público é gratuito!
Se você é menos de 65, o Bilhete Único Comum funciona assim, se utilizar somente ônibus no período de até 3 horas, poderá utilizar 4 ônibus pagando somente o primeiro (R$4,40 valor unitário do ônibus). Aos domingos o período é de 8hs.
Se utilizar o metrô/CPTM o período da integração é de 2 horas podendo utilizar 3 ônibus e pagando somente o primeiro (R$7,65 valor somado).
Saiba mais: https://bilheteunico.sptrans.com.br/comum/
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