O sono é um fator determinante para o nosso desempenho diário. Durante o sono, nosso corpo trabalha para manter o equilíbrio dos sistemas imunológico, endócrino, neurológico e de diversas outras funções. Ao contrário do que muitos pensam, durante o sono nosso corpo não para de trabalhar, muito pelo contrário ele trabalha de forma mais intensa.Continuar lendo “A Importância do Sono em Nossas Vidas”
Arquivos mensais:outubro 2021
Tai Chi Chuan
É uma prática milenar que nasceu na China como arte marcial, mas atualmente é mais conhecida como forma de meditação e de atividade física. Vocês já devem ter ouvido falar muito! Eu também, vamos ver se acrescentamos mais informações. Carinhosamente conhecido como Tai Chi.É comum encontrar pessoas fazendo os movimentos lentos, harmoniosos e circulares emContinuar lendo “Tai Chi Chuan”
VACINA SÃO PAULO-DOSE ADICIONAL
Cronograma Dose Adicional -Trabalhadores da saúde com mais de 18 anos que tomaram a última dose do esquema vacinal (segunda dose ou dose única) há pelo menos 6 meses – a partir de 04/10 podem ser vacinados. – Idosos com mais de 60 anos que tomaram a última dose do esquema vacinal (segunda dose ouContinuar lendo “VACINA SÃO PAULO-DOSE ADICIONAL”
OUTUBRO ROSA
Outubro rosa é uma campanha de conscientização e prevenção de câncer de mama. Recentemente, incorporou-se nessa mesma campanha, com o objetivo de aumentar a consciência sobre o tema e reforçar as atenções: o câncer de colo de útero. Ações nesse sentido são de fundamental importância porque há uma divulgação massiva do evento, lembrando e alertandoContinuar lendo “OUTUBRO ROSA”
Com Tudo 50+ 