Os vírus, as bactérias, os parasitas frequentavam e frequentam desde sempre a aldeia global, podemos afirmar sem medo de errar, que ocorre desde que o mundo é mundo. As doenças, segundo estudos, foram sendo passadas através dos ancestrais na escala evolutiva, ou mais recentemente pelo contato direto com os micro-organismos. Como assim? Estudos de DNA nos permitem saber quando, como e onde as epidemias como a que estamos passando no momento, se iniciaram. Eles contam a história da humanidade e, foram responsáveis por dizimar populações, estimular conflitos, infectando combatentes, por exemplo o Tifo, produzido pela bactéria Rickettsia prowazekii, que atacou as tropas de Napoleão, em sua campanha de invasão da Russia em 1812. Promoveram êxodos, fortaleceram e enfraqueceram povos, por exemplo quando os espanhóis chegaram a América, em 1500, trouxeram junto doenças como varíola, sarampo e gripe, o que provocou a morte de grande parte do povo da região, além dos combates.

O que são vírus? Os vírus são seres diminutos, medindo cerca de 0,1µm (10^-7m) de diâmetro, com dimensões apenas observáveis ao microscópio eletrônico. A estrutura de um vírus contém: ácido nucleico: DNA (ácido desoxirribonucleico) ou RNA (ácido ribonucleico) • Capsídeo: do latim “capsa” significa caixa • Nucleocapsídeo: ác. nucleico + capsídeo • Matrix: proteína que preenche o espaço entre o capsídeo e o envelope • Envelope: membrana viral.

Necessitam de um hospedeiro celular, não sobrevivem sozinhos.

Os vírus infectam todas as formas de vida. Cada uma de nossas células está infectada por vírus, ou seja, nós temos vírus, que podem estar adormecidos.

Como ocorre o contágio?

Depende do tipo de vírus. Pode ser:

1. Por meio de espirros, tosses, ou saliva, expelidas durante a fala, ainda, por superfícies ou objetos contaminados que depois são levados até nariz, olho ou boca através das mãos. (Coronavírus)
2. Líquidos corporais que contenham o vírus ou células infectadas. Por exemplo: sangue, sêmen, fluídos vaginais e leite materno. (HIV e os arenavírus como o Chapare)
3. Contato com a pele ou a mucosa infectada. (HPV)
4. Dispersão de gotículas. (H1N1 ou H3N2)

Como se proteger?

1. Uso de máscara
2. Lavar as mãos constantemente.
3. Evitar contato das mãos com olho, nariz e boca.
4. Usar preservativos nas relações sexuais
5. Transfusões de sangue seguras
6. E nos casos que a vacina existe: VACINE-SE.

Recomendação de leitura: UJVARI, Stefan Cunha. A história da humanidade contada pelos vírus, bactérias, parasitas e outros microrganismos… São Paulo: Editora Contexto, 2012. 202 p.

Nós, do com tudo 50+, com tudo com você.

Se puder, fique em casa.

De acordo com um estudo realizado em parceria pela Fiocruz, UFMG e Unicamp, 18% dos brasileiros estão bebendo mais desde o início da crise.

As medidas restritivas, implementadas pelos órgãos sanitários, não farmacológicas, tipo: distanciamento físico, evitar ocorrência de aglomerações, ficar em casa, se não precisa sair para trabalhar, ou ir ao médico; estão ocorrendo desde o início da pandemia. Assim sendo, bares, restaurantes, casas noturnas, clubes foram fechados. Com esses estabelecimentos fechados, muitas pessoas que frequentavam e, aquelas que tinham por hábito consumir álcool, agora o estão fazendo em suas casas.

As bebidas alcoólicas contêm como componente principal o álcool etílico ou etanol, essa substância, é estranha a nosso organismo, por isso ela é tratada como um xenobiótico (do grego xenos: estranho, compostos químicos estranhos a um organismo ou sistema biológico), a maior parte quando ingerido é metabolizado no fígado pela ação de uma enzima. Essa enzima transforma o etanol em acetaldeído por oxidação e a mesma enzima oxida o acetaldeído até chegar no acetato. Quando o álcool cai na circulação ele pode provocar embriaguez. O etanol é um depressor do sistema nervoso central, as pessoas usam, porque numa primeira fase, parece relaxar quem o consome. É uma das principais causas de mortalidade evitável no mundo e responsável por 3 milhões de mortes a cada ano. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que não existe limite seguro para o consumo do álcool e que o dano à saúde aumenta com a quantidade consumida.

O isolamento potencializa e agrava várias doenças e hábitos, porém em época de pandemia essas medidas, não são somente necessárias, são as mais apropriadas para evitar a propagação do vírus.

Alguns cuidados que devemos ter se o consumo não pode ser evitado: não exagere, não misture bebidas diferentes, veja que no rótulo das garrafas consta as porcentagens de álcool de cada uma e elas variam muito, não beba sem ingerir algum alimento, beba bastante água.

Quais são as consequências do consumo excessivo do álcool? As consequências são na saúde do individuo e principalmente no comportamento.

Na saúde: redução dos reflexos; diferentes tipos de câncer: esôfago, faringe, fígado, vesícula biliar; hepatite; cirrose; gastrite; úlcera; desnutrição; problemas cardíacos e pressão arterial; nas mulheres em idade de procriar pode ocorrer má-formação do feto.

No comportamento: Não há controle da inibição. O humor fica alterado. A agressividade pode aumentar. Perda da memória. Perda da concentração.

Nosso objetivo é o bem-estar de todos, por isso consideramos que a informação é o melhor caminho.

Se puder. Fique em casa

As notícias dos últimos dias, ecoam como inverossímeis em pleno século XXI. Estou me referindo ao mito que tem se propagado contra as vacinas. Em plena pandemia, surgir um tema como esse, recorda outros tantos que de vez em quando surgem na nossa sociedade.

São várias as narrativas utilizadas para condenar ou negar a eficácia de algumas práticas que estão relacionadas com a saúde. Vamos a listar algumas:

1. Antitranspirantes causam câncer: FALSO. Não há nenhuma comprovação científica nesse sentido.
2. Açúcar demais dá diabetes. FALSO. O açúcar, todos nós sabemos que devemos consumir com moderação e, que ela aumenta a tendência para a obesidade, que este sim, é um fator de risco de diabetes.
3. O estresse provoca úlcera: FALSO. Os médicos afirmam que quem produz úlceras estomacais são os analgésicos tipo AAS e ibuprofeno, além de infecção pela bactéria Helicobacter pylori. O que os especialistas alertam é à possibilidade de estresse piorar a úlcera existente (e ter uma úlcera pode provocar estresse), mas a ciência atual mostra que ele não é uma causa direta.
4. Estalar os nós dos dedos provoca artrite: FALSO. A artrite reumatoide provoca principalmente dores, rigidez e cansaço nas articulações, bem como desgaste das cartilagens dos ossos. Estalar os dedos pode dar inchaço dos tecidos moles.
5. Os idosos precisam de menos sono: FALSO. As pessoas idosas precisam dormir o mesmo número de horas que costumavam dormir, porém as dores, os medicamentos e as doenças crônicas alteram o tempo de sono.

Mas uma merece destaque

6. Vacinas provocam autismo, vacinas contém o vírus HIV, vacinas causam impotência: FALSO, FALSO, FALSO. A vacina é uma das maiores conquistas da ciência e nada foi provado contra ela, em nenhum caso. Ela estimula a produção de anticorpos, não provoca doenças.

O Dr. Drauzio Varela explica em um artigo como foi que surgiu a história sobre a vacina provocar autismo, foi assim: “ uma publicação na revista Lancet (um dos mais importantes periódicos sobre saúde do mundo) no ano de 1998, no qual o médico inglês Andrew Wakefield associou o aumento do número de crianças autistas com a vacina tríplice viral, que protege contra sarampo, rubeóla e caxumba. Isso foi o suficiente para que pais assustados deixassem de vacinar os filhos. Entretanto, alguns anos depois, descobriu-se que o médico, na verdade, recebia pagamentos de advogados em processos por compensação de danos vacinais. A própria revista Lancet foi obrigada a se retratar, mas o estrago já estava feito”. E é desta forma como as notícias falsas se propagam.

Enquanto a vacina não vem, o jornal científico The Lancet, publicou uma pesquisa afirmando que a cada metro de distância que uma pessoa fica distante de outra infectada, o risco de disseminação do SARS-CoV-2 cai. O estudo em questão também mostrou que máscaras e proteções para os olhos reduzem os riscos de disseminação do vírus — as máscaras diminuem o risco de 17% para apenas 3%, e a proteção para os olhos mostrou uma redução de 16% para 6%.

Quando a vacina do SARS-Cov-2 sair vacine-se e ajude a saúde pública.

SE PUDER, FIQUE EM CASA.