Com Tudo 50+

9ª Amostra Ecofalante de Cinema

A Ecofalante, é uma organização não governamental (ONG) sem fins lucrativos, foi fundada em 2003 com o objetivo de criar e trabalhar em projetos que contribuíssem para o desenvolvimento sustentável do planeta por meio da educação e da cultura. Dentro dessa proposta, o maior projeto é a Mostra Ecofalante de Cinema Ambiental, que é o ponto de partida para os projetos educacionais. Esses projetos acontecem ao longo do ano, como o Programa Ecofalante Universidades, a Mostra Escola, exibições com debates e atividades de formação em Etecs, CEUs, Fábricas de Cultura, entre outras instituições culturais. O trabalho deles é desenvolvido através das leis de incentivo, e por meio de uma rede de parcerias com instituições que atuam nas áreas de meio ambiente, educação, cultura e mídia.

A Mostra Ecofalante de Cinema, que chega à sua 9ª edição de forma inteiramente online a partir de 12 de agosto, anuncia os filmes selecionados para seus dois programas competitivos: a Competição Latino-Americana e o Concurso Curta Ecofalante.
Totalmente gratuito, o mais importante evento audiovisual sul-americano dedicado às temáticas socioambientais promove programação que contará com a exibição de mais de 90 títulos de diversos países, além de debates que discutirão temas como ativismo, consumo, economia, emergência climática, povos e lugares, tecnologia e trabalho.

Competição Latino-Americana
Dos mais de 500 inscritos, foram selecionados 25 filmes, entre longas e curtas-metragens.
Com títulos produzidos na Argentina, Bolívia, Brasil, Chile, Colômbia e Peru, a Competição reúne nesta edição obras assinadas por diretores consagrados, como os brasileiros Jorge Bodanzky, Lírio Ferreira, Marcelo Gomes, Daniela Thomas, Wolney Oliveira, Estêvão Ciavatta e Petrus Cariry.
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CONHEÇA OS FILMES DO PANORAMA INTERNACIONAL CONTEMPORÂNEO
O Panorama Internacional Contemporâneo é o programa da Mostra Ecofalante que a cada edição traz os mais novos filmes dos principais festivais de cinema e documentário do mundo. Na 9ª Mostra Ecofalante, o programa terá 31 produções, sendo 16 inéditas no Brasil, contando com representantes de 16 países.
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De 12 de agosto a 20 de setembro, inteiramente gratuito.
98 filmes e 8 debates totalmente online e gratuitos! Acesse o folder da programação.
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Conte sua experiência nos comentários!

ÓRGÃOS ARTIFICIAIS: QUAIS JÁ EXISTEM?

Órgãos artificiais como a própria palavra diz: são aqueles órgãos produzidos através de uma técnica, não pela natureza.

O Brasil é referência mundial em transplantes, com aproximadamente 96% dos procedimentos financiados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no ano de 2018, segundo os pesquisadores. Ainda, há dois tipos de transplantes: intervivos, menos comum, possível apenas para alguns órgãos, como o rim; e o transplante de doador falecido. No segundo caso, muitos fatores têm que confluir para essa transferência ocorrer com sucesso. Tal sistemática foi estabelecida com a publicação da Lei no 9.434/97, posteriormente alterada pelo Decreto no 9.175/2017, o que permitiu a implantação do sistema centralizado de captação e distribuição de órgãos no país.

Hoje em dia, existem muitos medicamentos como imunossupressores que evitam a rejeição de órgãos, o problema é que faltam doadores e sobram pessoas na fila de espera.

Os avanços tecnológicos nas áreas de bioengenharia e da medicina regenerativa ajudam a diminuir essa equação criando e fabricando órgãos artificias melhorando a qualidade de vida de muitas pessoas. A seguir, daremos uma lista de órgãos que já foram obtidos em laboratório.

PELE: para obter o tecido os cientistas cultivam células humanas que, depois, são introduzidas em uma estrutura de colágeno.

ORELHA: a técnica mais moderna segue a seguinte sequência. Primeiro cria-se um molde com uma impressora digital em 3D de uma orelha humana, depois, a esse molde se introduz um gel denso de células vivas para desenvolver a cartilagem.

VASOS SANGUÍNEOS: se utiliza a impressão 3D para fabricar tecidos biomiméticos, incluído vasos sanguíneos. As biotintas utilizadas na impressão foram formuladas a partir de células musculares lisas de uma aorta humana e células endoteliais de uma veia umbilical.

CORAÇÂO: há mais de cem anos que existe a ideia de inventar um coração artificial. Muitas tentativas foram feitas, algumas com sucesso. Porém, como é um órgão muito complexo nenhuma conseguiu uma alternativa viável.

TRAQUEIA: pode ser feito a partir das próprias células da pessoa

BEXIGA: pôde ser feito a partir das próprias células da pessoa

O grande problema dos transplantes está, principalmente, relacionado à compatibilidade e gravidade da doença. Assim, o uso desses órgãos significaria um grande avanço já que evitariam essa incompatibilidade.

SE PUDER, FIQUE EM CASA

MASP MÚSICA NO VÃO ONLINE

Fechado desde março de 2020 por conta da pandemia de covid-19, o MASP segue estudando estratégias para promover encontros, a distância, entre a arte e o público. Como parte desse processo, o museu decidiu retomar as apresentações musicais, mas no ambiente virtual.

Desde que foi criado pelo Masp, em 2017, o objetivo do projeto Música no Vão é ocupar o espaço com shows gratuitos de artistas e bandas brasileiras. Essa era uma das propostas, aliás, da arquiteta Lina Bo Bardi (1914-1992). Foi ela quem projetou o edifício do museu: que esse fosse um lugar de lazer e convivência para população.

As apresentações estão previstas edições ao longo do segundo semestre de 2020. Dançarinos irão promover workshops das 18h às 19h, e os shows serão das 19h às 20h —ambos ocorrerão no auditório do MASP, sem plateia. As transmissões serão ao vivo e feitas pelo perfil do MASP no YouTube.

Nesta 6ª 14/08/20 das 18:00 às 20:00 e o primeiro evento.

WORKSHOP DE GUMBOOT DANCE COM MUNIQUE COSTA 18H – 19H
Gumboot é um estilo de dança que nasceu na África do Sul no século XIX, no período em que ocorriam as descobertas de minas de ouro e diamante. A batida das botas de borracha no chão pelos mineiros foi criada como linguagem, já que pessoas de diversas etnias viviam confinadas. A cadência das botas e seus movimentos evoluíram, aos poucos, para uma dança. Nesse workshop, o público poderá experimentar a criação de códigos e diálogos percussivos.

SHOW da Cantora e Compositora DE MC THA das 19H – 20H
Após cinco singles e o EP acústico Versões, nasceu, em 2019, o Rito de Passá, primeiro álbum de MC Tha, produzido de forma totalmente independente. Nele, a artista mistura batidas do funk com batuques da capoeira e da umbanda alinhados a MPB. MC Tha passeia por lembranças íntimas, percebidas tanto nas letras quanto nas experimentações sonoras de Ubunto, Jaloo, Malka, Felipe Cordeiro, DJ Tide e MU540 –estruturadas e produzidas por Pedrowl, diretor musical do álbum.

Transmissão ao vivo via YouTube. Bom divertimento!!

NaLata Festival Internacional de Arte Urbana.

Reconhecida como a capital mundial do grafite, São Paulo recebe o NaLata Festival Internacional de Arte Urbana, com a participação de quinze artistas consagrados nacional e internacionalmente, dos mais diferentes estilos e correntes culturais.
Eles estão criando simultaneamente 12 obras a céu aberto no entorno do Largo da Batata, na Zona Oeste de São Paulo. Trata-se da 1ª edição do NaLata Festival Internacional de Arte, que quer consolidar São Paulo como a capital mundial do grafite.

O conjunto de obras tem a pretensão de se tornar o maior museu brasileiro de grafite a céu aberto. São 3689 m² de arte que serão entregues à população da capital no dia 20 de agosto.

O NaLata promove um movimento democrático de arte urbana em São Paulo, com acesso irrestrito às obras, que podem ser vistas gratuitamente por pedestres, por quem está dentro dos ônibus ou dos carros. Trata-se de um evento icônico que entrega um inestimável legado artístico cultural para a cidade, criando um novo eixo de turismo, lazer e cultura permanentes na capital paulista.

Com realização da Agência InHaus e curadoria do Luan Cardoso, o NaLata conta com a presença dos artistas brasileiros: Alex Senna, Enivo, Evol, Marcelo Eco, Mari Mats, Mateus Bailon, Pri Barbosa e Rafael Sliks. E ainda, Gleo, muralista colombiana que usa tinta látex, pincéis e rolos de pintura para criar personagens imaginativos e vibrantes; e da muralista mexicana Paola Delfín, uma das artistas mais reconhecidas em ascensão mundial, que traz em suas obras a proposta de criar consciência social.

Em respeito ao isolamento social, o festival no formato físico foi adiado para 2021, e se adaptou neste ano para difundir arte pelas ruas apesar da pandemia, trazendo mais vida à cidade. As criações dos artistas convidados darão ao público a chance de apreciar, nas paredes dos prédios, a diversidade de abordagens artísticas presentes na arte de rua.

o NaLata realizou o concurso “Novos Talentos Murais SP”. Cinco nomes selecionados, dentre os 234 inscritos, foram convidados para fazer pinturas em murais e fachadas que integram o festival, temos Selon, Thiago Nevs, Pixote Mushi, Fe Ikehara e Serifa.

“A arte tem o poder de transformar a vida das pessoas e o nosso objetivo é trazer um pouco de esperança e cores com essas pinturas, depois de tantos momentos difíceis que passamos coletivamente. E poder contar com a participação de grandes artistas nesse momento é essencial.”, comenta Luan Cardoso, sócio e curador do NaLata Festival.

Ao falar do festival, Luiz Restiffe, também sócio da Agência InHaus, diz: “Por conta de sua relação íntima com a arte urbana, São Paulo é considerada a capital mundial do grafite. Durante a quarentena, grande parte da população teve suas opções de entretenimento reduzidas . A visibilidade do grafite é popular e livre. O NaLata é um presente para a cidade! Um sinal verde para que as pessoas, após a pandemia, apreciem as cores da cidade, nesse corredor de arte a céu aberto.”

Os interessados podem acompanhar a cobertura do festival pela internet, através do site nalatafestival.com.br ou pelas redes sociais @nalata.festival.

As obras podem ser conferidas nos seguintes endereços:
– Rua dos Pinheiros, 1474. Artistas: Mateus Bailon, Paola Delfin, Gleo e Pri Barbosa
– Av Faria Lima, 1134. Artistas: Selon e Marcelo Eco
– Rua Artur de Azevedo, 985. Artistas: Alex Senna e Selon
– Rua Capitão Prudente, 151. Artista: Mari Mats
– Rua Campo Alegre, 60. Artista: Enivo
– Rua Dos Pinheiros 2767. Artista: Thiago Nevs
– Largo da Batata (metrô). Artistas: Sliks e Evol

Por Camila Karam

Obras de Paola e Mateus Bailon no Largo da Batata — Foto: @nalata.festival/Divulgação

**Obra de Pri Barbosa em execução na Rua dos Pinheiros**

Cursos Online da USP IMPERDÍVEIS para os 60+

URGENTE: Você que tem 60 anos ou mais, ou conhece alguém que tenha, preste atenção! Já pensou em fazer um curso de teatro, de assistir uma palestra sobre alzheimer, de participar de um sarau, de dançar com outros de sua idade, visitar pontos turísticos E TUDO ISSO GRATUITAMENTE E DURANTE UMA PANDEMIA?

Pois é! A Universidade pública de São Paulo (USP) oferece cursos gratuitos para pessoas de 60. O programa USP 60+ está presente em inúmeros institutos da universidade e, diante da crise sanitária, as aulas que eram presenciais migraram agora para o online. A Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH – USP), campus situado na zona leste da cidade, lança o projeto #EACH60EMCASA !

Todo o funcionamento, dos serviços às aulas, se dará à distância, visto a suspensão das atividades presenciais na EACH. Por isso, será preciso muita atenção às informações sobre como se inscrever e participar. Diferentemente dos outros anos, cada atividade exigirá uma inscrição ou matrícula utilizando o contato disponibilizado pelo professor proponente.

A lista com todos os cursos, oficinas e palestras que serão oferecidas podem ser encontrados AQUI. Se inscreva agora mesmo! AS INSCRIÇÕES VÃO APENAS ATÉ SEXTA FEIRA 14/08.

No dia 21/08 a lista de quem conseguiu se matricular aparecerá no site da EACH. Se você for um desses, suas aulas começarão na segunda-feira 24/08

HIPERTENSÃO: UM MAL SILENCIOSO

Quando falamos em hipertensão arterial é logico relacionar com sistema circulatório, pensar em volume sanguíneo (volemia). Uma pessoa de 60 Kg possui aproximadamente 4,5 litros de sangue. Esse sangue trafega todos os dias por nossas artérias. Quando os vasos sanguíneos estão saudáveis e desimpedidos essa trajetória ocorre de maneira regular; no entanto, quando a circunferência interna dessas artérias está diminuída, há pouca luminosidade, esse sangue viaja mais apertado. A pessoa começa a ter alguns sintomas como dor de cabeça, falta de ar e distúrbios na visão, mas não sabe o porquê. É por isso que a HIPERTENSÃO é considerada uma doença silenciosa.

A hipertensão arterial não ocorre de forma isolada, sendo que a maioria dos hipertensos apresenta outros fatores de risco cardiovasculares.

Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) atualmente, 33% dos brasileiros sofrem com a doença, chamada vulgarmente de “pressão alta”. A tendência à hipertensão é maior em homens do que em mulheres. Aos trinta anos de idade, para cada nove deles, há apenas uma delas com o problema. Com a idade, a incidência feminina vai aumentando, provavelmente porque produz menos progesterona. Aos 70 anos há mais mulheres hipertensas do que homens. Além do gênero e idade, há outros aspectos que tornam a pessoa propensa à hipertensão. Pessoas pretas tem duas vezes mais chances de ser hipertensas que brancas. Filhos de hipertensos tem 80% de chance de desenvolver a doença.

Ninguém morre de hipertensão, por isso devemos ficar de olho nas artérias. Como fazer isso? Podemos fazer um exame de imagem, tipo angiotomografia. O ultrassom pode ser usado para avaliar a condição dos vasos. “A técnica é antiga, mas só agora está sendo usada com essa finalidade”, conta o radiologista Sérgio Ajzen, da Escola Paulista de Medicina.

Então, quais são as precauções que devemos tomar para evitar a pressão alta? As recomendações são sempre as mesmas, todas elas estão relacionadas com uma vida saudável. Vamos aderir às sugestões para evitar ter que tomar remédios:

Diminuir a ingestão de sal: algumas pessoas têm dificuldade de eliminar o sal pela urina. O sódio (Na) fica circulando pela corrente sanguínea, para manter o equilíbrio o sangue acaba retendo água. Essa reação aumenta o volume, aumentando a pressão sobre as paredes das artérias. Sem contar, que o sal provoca contração principalmente nos vasos mais finos.

Ingestão de bebidas alcoólicas: Não há estudos que expliquem o porquê bebidas alcoólicas provocarem aumento da pressão. Porém isso ocorre.

Não fumar: Os componentes provenientes do cigarro provocam uma depressão nas paredes das artérias onde se depositam partículas de sangue. Com o acúmulo delas, a região inflama e aparece uma espécie de calosidade que obstrui parte da artéria.

Controlar o aumento de peso: Quando uma pessoa se torna obesa produz mais glicose, aí o organismo produz mais insulina e sabe-se que a insulina contrai as artérias.

Fazer atividade física: atividades mesmo leves como caminhada ajudam a diminuir o estresse e a tendência a engordar. Praticar pelo menos três vezes por semana.

CUIDE-SE. SE PUDER, FIQUE EM CASA

O THEATRO MUNICIPAL TEM CURSO GRATUITO NO YOUTUBE

O Theatro Municipal de São Paulo é seu e de todos nós. Isso não muda: mesmo enquanto permanece fechado seguindo a recomendação da prefeitura, o Municipal ainda pode fazer parte da sua rotina, na sua casa.

Toda semana tem publicações de espetáculos completos, ocorrido no palco junto com bate-papos descontraídos em formato de lives com pessoas que trabalham em no complexo.

Fique conosco.
Entre e sinta-se à vontade.

Quer aprender sobre ópera?
O curso do Theatro Municipal tem aulas que abordam do surgimento do gênero às classificações vocais.
Gratuitas, as aulas são ministradas pela musicóloga Ligiana Costa, especializada em ópera barroca e apresentadora do podcast do Municipal. Com doutorado pelas Universidades de Tours (França) e Milão (Itália), ela conduz um curso livre de introdução ao gênero mais longevo do teatro musical do ocidente pensado para todos os públicos. Dos ouvintes assíduos dessa arte aos iniciantes.

O curso é dividido em três módulos e ao todo serão seis aulas, oferecidas às quartas-feiras, às 19h – Gravado pela própria apresentadora, de sua casa as aulas ficam disponíveis no YouTube do Municipal e podem ser assistidas a qualquer momento, sem necessidade de cadastro. Cada episódio tem duração de até 30 minutos.

Nas duas primeiras aulas, um conteúdo teórico e histórico sobre o nascimento desta arte. O que existia antes da ópera? Quais foram as buscas estéticas que culminaram nesta forma de teatro musical inteiramente cantado? Como a ópera, inicialmente um divertimento da corte, se torna pública e possível para um público pagante?

Aproveite e assista também: A História do Quarteto de Cordas da Cidade de São Paulo, que é formado por Marcelo Jaffé (viola), Betina Stegmann e Nelson Rios (violinos) e Rafael Cesario (violoncelo).

VIDA SAUDÁVEL-CÉREBRO ATIVO

O desgaste natural de nosso organismo passa também por nosso cérebro. Assim os especialistas recomendam o que DEVEMOS FAZER para manter o cérebro ativo. Mas, para ajudar nesta manutenção alguns cuidados devemos tomar com coisas que NÃO DEVEMOS FAZER.

Os cientistas estudam e discutem a evidência científica, das atividades cognitivas e intelectuais que podem ser realizadas, para manter o cérebro saudável durante o envelhecimento. Todos sabemos que, o modo como levamos a vida, a forma como nos alimentamos e se praticamos ou não exercícios físicos, serão fatores fundamentais que determinarão o impacto sobre nosso cérebro.

Então, a seguir vou transcrever algumas sugestões que esses cientistas, mais especificamente neurocientistas, recomendam:

Propor a si mesmo metas e desafios intelectuais

Fazer trabalho voluntário. Ler, escrever, aprender a tocar um instrumento. Pintar, estudar alguma coisa que lhe seja prazerosa.

Valorizar a vida social

Cultivar amigos antigos e conhecer novos.

Cultivar relacionamentos

Ter vínculos profundos com outras pessoas dá sensação de bem-estar.

Reconhecer seus sentimentos

A emoção facilita a consolidação da memória. Por exemplo, todo mundo lembra o que estava fazendo quando recebeu uma notícia impactante seja ela positiva ou negativa.

Pensar positivamente

Evitar pensamentos tóxicos.

Não “se aposentar” de tudo

Manter atividades que considera aprazível. Jogar xadrez, dama, dominó, carteado, fazer palavras cruzadas, fazer tricô, jogar tênis, ser youtuber, etc, etc

Comer de forma saudável

Fazer refeições a cada 3 ou 4 horas. Não ingerir muito açúcar nem comida muito industrializada.

Praticar esporte ou alguma atividade física

Por exemplo: dança de salão. Caminhar todos os dias, se puder.

Aprender um idioma

É mito que os mais velhos não conseguem aprender. Um pouco mais lento que as crianças, é verdade, mas se aprende.

Dormir bem e administrar o estresse

O que dizer: durma pelo menos de 6 a 8 hs por dia dependendo do seu organismo. Lembre-se uma noite mal dormida aumenta o estresse.

Manter o corpo em dia

Fazer exames médicos periódicos. Se tiver doenças crônicas tenha aderência ao tratamento. Ou seja, NÂO esqueça de tomar o medicamento!

Só para recordar, algumas das coisas que NÃO DEVEMOS FAZER.

Essas atitudes estão relacionadas com o modo de vida saudável tipo: não fumar, não deixar de tomar o café da manhã, reduzir a ingestão de alimentos processados e o consumo de açúcar. E um detalhe, que talvez não tenhamos muito presente, evitar ambientes atmosféricos muito poluídos.

Lembre-se o nosso cérebro é a máquina mais complexa do universo. Temos que cuidar muito bem dele.

Sugestão de leitura: Facundo Manes, neurocientista.

SE PUDER, FIQUE EM CASA!

Faça a diferença: chame atenção para o plástico!

Hoje o Com Tudo 50+ vai ensinar como você pode mobilizar a sua comunidade para um convívio melhor com a natureza. Para quem nasceu nas últimas décadas, plásticos e produtos descartáveis sempre foram uma realidade. Quem nasceu antes, viu como, de uma forma ou de outra, o plástico impôs a sua nova realidade em todas as esferas da vida.

Imagens de oceanos poluídos e aterros enormes ocuparam a mídia e chamaram a atenção para o problema do plástico. O que os jornais falharam em mostrar, é como o problema não surge na hora de descartar o produto de plástico. Ele começa com a extração da matéria prima do produto, o petróleo e segue sendo um problema por todo seu caminho.

Estreado em 2019, o documentário História do Plástico (“Story of Plastic”) aborda todos os lados da problemática. Realizado por uma Organização sem fins lucrativos a “The Story of Stuff Project” (Projeto História das Coisas) é considerado pelos criadores como “o último filme sobre plásticos que você terá que ver”. E de fato, nós assistimos e concordamos.

TRAILER DO DOCUMENTÁRIO COM LEGENDA EM PORTUGUÊS

O problema é que esse documentário não é tão acessível assim. Não é possível encontrar no YouTube e, nos serviços pagos de streaming, só está no Amazon Prime. Apesar disso, o projeto incentiva a mobilização de comunidades, oferecendo gratuitamente para ativistas sociais e ambientalistas. Ou seja, você que quer conscientizar e fazer a diferença no seu entorno, entre no site deles, se apresente e receba todo o material necessário! BASTA CLICAR NESTE LINK!
Devido à pandemia da Covid-19 é possível fazer transmissões online, que cada usuário pode acessar de seu dispositivo dentro de um espaço de tempo. A organização inclusive incentiva que se faça uma discussão sobre o filme depois.

Vale ressaltar que o site e o documentário estão em inglês, então é preciso ter alguém que entenda para efetuar a inscrição. O documentário tem legendas em português!!

Queremos que a informação chegue até todos e é preciso estar atento à situação no Brasil também. Divulguem o conhecimento e fiquem sempre antenados! Com Tudo 50+, o blog para gente antenada.

DRIVE IN-PARADISO OPÇÃO GRATUITA

Em agosto, teremos uma opção gratuita! Programe-se!!!

O Projeto Paradiso é uma iniciativa filantrópica do Instituto Olga Rabinovich, com correalização da Secretaria Municipal de Cultura e da Spcine. Conta também com parceria do Cine Autorama e apoio da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (ALESP)

No estacionamento da Alesp, no Ibirapuera, começa a funcionar no sábado, dia primeiro de agosto (01/08) o Drive-In Paradiso. A curadoria é de Marina Person, com foco na celebração das produções nacionais que emocionam.

A programação conta com a faixa #vidasnegrasimportam, sob co-curadoria de Rayanne Layssa, uma programação dedicada exclusivamente a filmes de diretores negros brasileiros. Essa abre com a exibição do longa “Café com Canela”, de Glenda Nicácio e Ary Rosa , premiado no 50º Festival de Brasília.
Na sequência, o longa de Caru Alves, “Meu nome é Bagdá”
Encerramento com “Central do Brasil”, de Walter Salles.

Serão exibidos outros sucessos nacionais, como “Bacurau” e “Pacarrete” e, antes dos longas, ainda haverá a exibição de curtas-metragens produzidos por cineastas das periferias de São Paulo para o projeto Curta em Casa – realizado durante a pandemia pelo Projeto Paradiso em parceria com o Instituto Criar de Cinema, TV e Novas Mídias e a Spcine.

As sessões serão realizadas aos sábados e domingos, às 17h, 20h e 23h, entre os dias 1 e 23 de agosto.

A capacidade é de 100 carros por sessão, com ingressos reservados pelo Sympla. Cada carro pode ter até quatro pessoas.

Os ingressos poderão ser reservados no Sympla a partir do dia 28 de julho.

Conte aqui sua experiência!