Com Tudo 50+

Como facilitar o uso de smartphones para os idosos

A tecnologia está aí, e todos nós conseguimos tirar proveito dela. Mas pensando no público idoso, conseguimos levantar as principais dificuldades que esse público têm ao acessar a internet através do telefone móvel.

Dificuldades como enxergar a letra pequena no celular, ter controle no dedo ao arrastar na tela e não clicar em lugares errado e não saber como mexer em determinado aplicativo, são pontos importantes que necessitam de uma atenção especial para que a inclusão digital da pessoa idosa seja efetiva e o idoso se sinta realmente imerso e pertencente àquele meio.

Mas como podemos ajudar o público idoso com essas dificuldades?

Preparamos para vocês algumas dicas de como melhorar o acesso no seu smartphone de forma simples. Aplicando essas dicas diariamente logo não terá mais problemas em como acessar algumas funções no seu smartphone.

Aumente a letra do seu celular:

Para ter melhor controle no dedo ao mexer na tela:

Baixe o jogo TwoDots é um jogo de quebra-cabeça que auxilia no reflexo e na firmeza do clique. Nesse jogo você deve ligar pontos coloridos que possuem as mesmas cores. O objetivo é eliminar um número determinado de pontos coloridos de tons específicos, como vermelho, azul, amarelo e roxo.

Mexer em novos aplicativos:

Quando não sabemos como mexer em um aplicativo novo, a dica é pesquisar no Google sobre o app, certificar se é confiável e procurar o passo a passo de como navegar pelo app.

Atualmente em muitos casos assim que baixamos o aplicativo ele nos mostra um passo a passo de como funciona, essa ferramenta já está presente em aplicativos de banco, jogos, culinária etc.

Siga nossa página para ficar por dentro de diversas notícias de cultura, saúde, envelhecimento e velhice e tecnologia para 60+. Todo mês publicamos dicas importantes como essa para facilitar nosso dia-a-dia.

DIVERTIMENTO DICAS! NÃO PERCAM! DE HOJE ATÉ O FINAL DE SEMANA!

1- QUARTAS MUSICAIS – Quarta 23 DE MARÇO às 20H.
BEATLES CORDEL, Ambientado num cenário que mistura realidade e fantasia, os Beatles “do sertão” dividem o palco com seu Quité, um poeta matuto que é arrebatado por esse som estrangeiro. Quando seu Quité acha em seu radinho de pilha uma estação que só toca Beatles, instantaneamente se apaixona pela banda; porém, não faz ideia de quem ou como são os Beatles. Assim, a banda ganha vida no palco através da imaginação desse personagem, que vai descobrindo os garotos de Liverpool e dividindo suas indagações com o público.O espetáculo é um show musical com interação de um ator, e a banda traz na sua formação zabumba, sanfona, viola, violão, percussão e contrabaixo.
FAÇA SUA RESERVA!

2- Istituto Italiano di Cultura San Paolo
Concerto “Nos acordes do cinema italiano. A Jazz Sinfônica interpreta as melhores trilhas sonoras dos compositores italianos” Data: 24/03/2022.
sob a regência de João Maurício Galindo
O Instituto Italiano de Cultura inaugura sua programação de 2022 com um grande concerto da Jazz Sinfônica que homenageia a história do cinema italiano. O concerto é também ocasião para anunciar a retomada dos eventos e dos cursos de língua presenciais no Instituto nos novos espaços destinados ao ensino do idioma italiano.
Com projeção de trechos de filmes memoráveis.
https://iicsanpaolo.esteri.it/iic_sanpaolo/pt/gli_eventi/calendario/2022/03/concerto-nos-acordes-do-cinema.html#.Yjj38QHtlYc.whatsapp

3-CAFÉ COM MÚSICA
No meio da agitada Avenida Paulista, um momento com lugar definido para relaxar e e aproveitar boa música nas tardes de sexta, sábado e domingo, gratuito.
Ella Singer Trio
sexta-feira, 25 de março
das 17h às 18h10 | 18h40 às 19h50
Duo Larissa Costa e Giovanni Matarazzo
sábado, 26 de março
das 13h40 às 14h40 | 15h40 às 16h40 e 17h30 às 18h30
Brunno Carvalho
domingo, 27 de março
das 13h40 às 14h40 | 15h40 às 16h40 e 17h30 às 18h30
Veja as condições de ingresso antes, como máscara, vacinas e reservas.
http://centroculturalfiesp.com.br/evento/cafe-com-musica-2

4- Espetáculo Terremotos, (“Earthquakes in London”, no original).
Do dramaturgo inglês Mike Bartlett e inédito no Brasil, tem direção de Marco Antônio Pâmio. Com Bruna Guerin, Paloma Bernardi e Virgínia Cavendish à frente do elenco.
Temporada presencial: De 4 de março até 12 de junho de 2022
Teatro do Sesi-SP, no Centro Cultural Fiesp na Avenida Paulista, 1313
Quinta, sexta e sábado, às 20h. Domingo, às 19h.
Classificação indicativa: 16 anos
Ingressos gratuitos.
Reservas pelo: Meu Sesi

ANTES DE SAIR AOS EVENTOS, FAVOR VERIFIQUE OS PROTOCOLOS DE CADA EVENTO

Infelizmente a pandemia não acabou. Mesmo com a flexibilização do uso de máscara em lugares públicos. Continuem seguindo as orientações, lave sempre as mãos, use máscara quando sair de casa. Não deixe de se vacinar. Apenas juntos conseguiremos sair dessa.

Um abraço do time do Com Tudo 50+

A MODA E A IDADE

O que é moda? Os termos moda, estilo e identidade, são a mesma coisa? Idosos são público-alvo dos criadores de moda? Estas são algumas das perguntas que utilizaremos para discorrer sobre este tema tão presente no nosso dia a dia, tão antigo, que no referente a vestuário, remonta à época quando os seres humanos decidiram por cobrir o corpo.

Então, o que é moda? Moda é uma palavra que vem do lat: modus. “É um mecanismo que regula as escolhas e as preferências das pessoas, já que, devido a uma espécie de pressão social, indica-lhes aquilo que devem consumir, utilizar, usar ou fazer”. Equipe editorial/conceito de moda. Este conceito é muito amplo, ele engloba vestuário, música, gastronomia, lugares turísticos, arquitetura, mobiliário, automóveis, entre outros, o objetivo desta publicação é focar no referente a vestuário, mas especificamente roupas.

A roupa é um elemento fundamentalmente humano, ela expressa, comunica, junta as pessoas e as identifica. “Vestimos o que está dentro de nós. (…) Alcântara (1996). A identidade é característica fundamental do homem social: seu nome, sua data de nascimento, sua raça, sua nacionalidade. Porém, seu cartão de apresentação, muitas vezes, está na forma como a pessoa se veste. Por isso, moda e identidade caminham juntas. Com relação ao estilo, ou quando usamos a expressão, “pessoa estilosa”, estamos nos referindo a uma pessoa que se veste bem com roupas que estão na moda, ou não. Há 7 estilos universais:

Natural Esportivo.
Tradicional.
Elegante.
Romântico.
Criativo.
Sexy.
Dramático Urbano.

Quando perguntamos se os idosos são público-alvo dos criadores de moda, a resposta, infelizmente, é não. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), a projeção para o censo de 2020 (que não aconteceu devido à pandemia e depois à falta de verbas destinadas com esse fim) a população com 60 anos ou mais será de 37,7 milhões (17,78%). Segundo estas pesquisadoras “Além de viverem mais e estarem inserindo-se dentro do mundo das novas tecnologias, na área de moda são poucas as marcas que desenvolvem suas peças pensando neste consumidor. Começando pela modelagem, que tem de se adaptar a um corpo diferenciado, Sant’Anna e Barros (2013), apontam as mudanças: tronco mais curto, cintura expandida, curvaturas da coluna acentuadas, busto baixo, ombros arcados e movimentos muitas vezes limitados por causa de saúde. Outro ponto a ser levado em conta é a noção de beleza e elegância desse público, que deve ser respeitada, mas trazida a um contexto atual, uma lógica característica à moda”. (MARTINEZ, 2014). Ou seja, os criadores de moda estão perdendo ao não prestarem atenção a esses dados, porque o público idoso consome tanto quanto qualquer outro público e tem mais, eles reagem aos apelos de marketing em função da sua idade percebida, que muitas vezes é menor do que sua idade cronológica, eles gastam mais, eles vão a shoppings onde procuram informação sobre tendências, ou seja, o segmento da população idosa não deve ser ignorado como mercado de consumo, tão pouco tratado de forma homogêneo (BORTOLLI).

Equipe editorial de Conceito de (7 de março de 2013). Conceito de moda. Conceito.de. https://conceito.de/moda

ALCÂNTARA, Mamede de. Terapia pela roupa. São Paulo: Mandarim, 1996.

MARTINEZ, A.; IMPROTA C., A moda após os 60 anos. In: Colóquio de Moda, 10 ed., 2014, Caxias do Sul. Anais.

BORTOLI ZULLI, N. de; O Consumo de Moda como fator de Identidade na Terceira Idade, Trabalho de Conclusão de Curso, 2012

Um abraço do time do Com Tudo 50+

Parque Augusta – Bruno Covas

Parque Augusta recebe lançamento da Agenda 2030. Neste sábado (12), a Prefeitura de São Paulo pilota, no Parque Augusta – Bruno Covas, o lançamento do Plano de Ação para Implementação da Agenda 2030, compromisso com o desenvolvimento sustentável reconhecido pelos 193 países membros da Organização das Nações Unidas, incluindo o Brasil. O evento, liderado pela secretária municipal de Relações Internacionais, Marta Suplicy, vai contar também com a comemoração do título “São Paulo Capital Verde Ibero-Americana 2022”, concedido pela União de Cidades Capitais (UCCI).
Fonte, Glamurama.

https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/meio_ambiente/parques/regiao_centrooeste/index.php?p=317881

Um abraço do time do Com Tudo 50+

Vamos sair com segurança! Mas vamos sair!!!

Antes de sair, verifique os protocolos de visitação – Horários de visita!
Não fique com preguiça! Vá sozinha! Leve um amigo! Leve um neto! Más vá!
A maioria tem lugar para comer, um passeio completo!
Ahhhh todos tem um lugar para se cadastrar e receber notificações.

MUSEU DA CASA BRASILEIRA: https://mcb.org.br/pt/
Dedicado ao estudo, preservação e exposição do mobiliário, o local abriga um valioso acervo de móveis e artes.
Endereço: Av. Brig. Faria Lima, 2705, Tel.: (11) 3032-3727
Visitação: de terça a domingo, das 10h às 18h.
Entrada gratuita: às terças-feiras.

PINACOTECA: http://pinacoteca.org.br/
A Pinacoteca do Estado de São Paulo é um dos mais importantes museus de arte do Brasil. Ocupa um edifício construído em 1900, no Jardim da Luz, centro de São Paulo, projetado por Ramos de Azevedo e Domiziano Rossi para ser a sede do Liceu de Artes e Ofícios.
Endereço: Praça da Luz, 2 – Luz, São Paulo, Tel.: 3321-1000
Visitação: Sábados, gratuito para todas as pessoas.
Ingressos, R$25,00 (inteira) e R$12,50 (meia-entrada).
Entrada gratuita: aos sábados

INSTITUTO MOREIRA SALLES SÃO PAULO: https://ims.com.br/unidade/sao-paulo/
Edifício imponente com fachada de vidro, exibições fotográficas, biblioteca, café e vista da Avenida Paulista.
Endereço: Av. Paulista, 2424 – Bela Vista, Tel.: 2842-9120
Visitação: Entrada gratuita – Segundas Feiras Fechado

CENTRO CULTURAL BANCO DO BRASIL SÃO PAULO: https://ccbb.com.br/sao-paulo/
O Centro Cultural Banco do Brasil São Paulo, também conhecido como CCBB São Paulo, foi inaugurado em 21 de abril de 2001, tendo como sede a rua Álvares Penteado, no centro histórico da cidade.
Endereço: Rua Álvares Penteado, 112 – Centro Histórico, Tel.: (11) 4297-0600
Visitação: Todos os dias, das 9h às 19h, exceto às terças.

MUSEU DE ARTE CONTEMPORÂNEA DA UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO: MAC USP http://www.mac.usp.br/mac/
O Museu de Arte Contemporânea da Universidade de São Paulo é uma instituição ligada ao ensino, à pesquisa e à extensão universitária, voltado à produção artística nacional e estrangeira.
Endereço: Av. Pedro Álvares Cabral, 1301 – Vila Mariana Tel.: 2648.0254.
Visitação: Todos os dias, das 10h às 21h, exceto às segundas.
Grátis. Reservas online.

MUSEU DA IMAGEM E DO SOM DE SÃO PAULO: https://www.mis-sp.org.br/
O Museu da Imagem e do Som é um museu público estadual, vinculado à Secretaria da Cultura e inaugurado no ano de 1970.
Endereço: Av. Europa, 158, Jd. Europa Tel.: 2117-4777.
Visitação: Terça a domingo, das 10h às 18h.
Gratis

MUSEU DO FUTEBOL: https://museudofutebol.org.br/
Museu do Futebol é um espaço voltado para os mais diferentes assuntos envolvendo a prática, a história e curiosidades do futebol brasileiro e mundial.
Endereço: Praça Charles Miller, S/N Estádio do Pacaembu Tel.: (11) 3664-3848
Visitação: Terça a domingo, das 9h às 17h00.
Entrada gratuita: às terças-feiras.

MUSEU DE ARTE DE SÃO PAULO ASSIS CHATEAUBRIAND: https://masp.org.br/
É um centro cultural e museu brasileiro concebido em 1947 idealizado pelo jornalista paraibano Assis Chateaubriand com o crítico de arte italiano Pietro Bardi. Mais conhecido como MASP.
Endereço: Av. Paulista, 1578 – Bela Vista Tel.: 3149.5959
Visitação: Terça, das 10h às 20h, de quartas a domingo, das 10h às 18h, exceto às segundas.
Entrada gratuita: às terças-feiras (durante o dia todo) e na primeira quarta-feira do mês.

CENTRO CULTURAL SÃO PAULO: http://centrocultural.sp.gov.br/
É considerado um dos principais espaços culturais da cidade e uma das primeiras instituições de São Paulo a ser considerada “centro cultural” na acepção plena da palavra. Foi inaugurado em 1982.
O Centro Cultural São Paulo é uma instituição pública subordinada à Secretaria Municipal de Cultura do município de São Paulo que reúne a Pinacoteca Municipal, a discoteca Oneyda Alvarenga, a coleção da Missão de Pesquisas Folclóricas de Mário de Andrade, espaços expositivos, espaços para cursos diversos.
Endereço: Rua Vergueiro, 1000 – Paraíso. Tel.:3397.4000
Visitação: Terça a domingo, das 10h às 22h (incluindo feriados)
Segundas, das 10h às 22h (exceto bibliotecas e pisos expositivos)

JAPAN HOUSE SÃO PAULO: https://www.japanhousesp.com.br/
Criada pelo governo japonês, o projeto Japan House é um ponto de difusão de todos os elementos da genuína cultura japonesa para a comunidade internacional. Um lugar equilibrado, inovador e diferenciado, assim como o povo e a cultura japonesa. Um ambiente que transmite hospitalidade e inovação, oferece lazer e é parte ativa do dia a dia de diversas pessoas. Um intercâmbio intelectual entre o Japão e o resto do mundo, capaz de produzir grandes oportunidades e atrair visitantes para novas experiências e atividades. A essência da Japan House é ser surpreendente a cada dia.
Endereço: Av. Paulista, 52 – Bela Vista Tel.: 3090.8900
Visitação: Grátis.

ITAÚ CULTURAL: https://www.itaucultural.org.br/
O Instituto Itaú Cultural, concebido por Olavo Egydio Setúbal e criado em 23 de fevereiro de 1987, tem por objetivo o mapeamento de manifestações artísticas e incentivar a pesquisa e a produção artísticas e teóricas relacionadas aos mais diversos segmentos culturais.
Endereço: Av. Paulista, 149 – Bela Vista. Tel.: 2168.1777.
Visitação: Terça a domingo, das 11h às 19h.
Grátis.

CENTRO CULTURAL FIESP: http://centroculturalfiesp.com.br/
O Centro Cultural Fiesp ou Centro Cultural Fiesp – Ruth Cardoso foi inaugurado em 1964 na cidade São Paulo.
O Centro Cultural Fiesp é um importante equipamento de acesso à cultura mantido pela indústria paulista e administrado pelo Sesi-SP, uma referência de qualidade e apreciado patrimônio cultural dos paulistanos. Em suas dependências recebe mais de 200 mil visitantes por ano, que prestigiam suas manifestações artísticas e culturais.
Endereço: Av. Paulista, 1313 (em frente a estação Trianon-Masp do Metrô.)- Cerqueira César. Tel.: 3322.0050.
Visitação: Quarta a domingo, das 10h às 20h.
Todos os ingressos dos eventos culturais do SESI-SP são gratuitos. A venda é terminantemente proibida.

UNIBES CULTURAL: https://unibescultural.org.br/pagina-exemplo/
A Unibes Cultural é uma instituição cultural brasileira, inaugurada em 2016. Localiza-se na Rua Oscar Freire e é uma referência em São Paulo por seu formato inusitado, pois conota o modelo do Torá, o livro sagrado judaico. Anteriormente, o prédio abrigava o Centro Cultural Judaico, de 2003 a 2014.
Endereço: R. Oscar Freire, 2500 – Sumaré (Próximo ao metrô Sumaré). Tel.: 3065.4333.
Visitação: De terça a domingo, das 11h às 20h.

PÁTIO DO COLÉGIO:
O Pátio do Colégio é onde foi levantada a primeira construção da atual cidade de São Paulo, quando o padre Manuel da Nóbrega e o então noviço José de Anchieta, bem como outros padres jesuítas a pedido de Portugal e da Companhia de Jesus, estabeleceram um núcleo para fins de catequização de indígenas no Planalto.
Endereço: Praça Pátio do Colégio, 02 Centro – São Paulo, SP. Tel.:3105-6899.
Visitação: Agendamento prévio pelo telefone (11) 3105-6899, de terça a sexta-feira, das 9h00 às 16h30. Caso opte por visitar o interior do Pateo do Collegio, sem a visitação ao Museu Anchieta e sem acompanhamento dos monitores, será cobrada uma taxa de R$ 2,00 por pessoa.25 de jan. de 2022.

INSTITUTO TOMIE OHTAKE: https://www.institutotomieohtake.org.br/
O Instituto Tomie Ohtake, inaugurado em novembro de 2001, destaca-se por ser um dos raros espaços da cidade especialmente projetado, arquitetônica e conceitualmente, para realizar mostras nacionais e internacionais de artes plásticas, arquitetura e design.
Endereço: Av. Brg. Faria Lima, 201. A 800m do metrô Faria Lima (linha amarela) – Pinheiros, São Paulo – SP. Tel.: 2245.1900.
Visitação: Terça a domingo, das 11h às 20h.

Museu Lasar Segall: http://www.mls.gov.br/
Ele fica na antiga residência e ateliê de Lasar Segall, pintor, gravador, escultor e desenhista lituano que passou boa parte de sua vida no Brasil.
Lasar Segall trabalhou intensamente nesse espaço até a sua morte em 1957, deixando grande legado para a cultura brasileira. Já nesse momento o artista idealizou a Escola de Arte Lasar Segall, que não se concretizou. No entanto, esse desejo de criar um espaço aberto de formação se realiza em 1976 com um programa desenvolvido pelo Museu.
Endereço: Rua Berta, 111, Vila Mariana. Tel 11 2159 0400
Visitação: de quarta à segunda, das 11h às 19h.
Grátis.

Têm algum Centro Cultural que você queira compartilhar?
Todos que listamos são de São Paulo, conhece outro? Pode ser no Brasil ou em qualquer parte do mundo.
Queremos saber, deixe aqui a sua dica!!!

Infelizmente a pandemia não acabou. Continuem seguindo as orientações, lave sempre as mãos, use máscara quando sair de casa. Não deixe de se vacinar. Apenas juntos conseguiremos sair dessa.

Um abraço do time do Com Tudo 50+

A IMPORTÂNCIA DE INCLUIR O IDOSO DIGITALMENTE

A longevidade no Brasil vem aumentando ano após ano. Esse fator ocorre devido à melhoria da qualidade de vida, melhores condições de moradia e acesso a serviços básicos de saúde.

O crescimento da utilização das tecnologias, dispositivos móveis e internet embora venha para facilitar e otimizar a vida do ser humano traz consigo desafios, um deles é emergir as pessoas idosas nesse meio.

Embora a tecnologia seja de acesso para todos, existe uma faixa etária que possui dificuldades em se incluir em meio digital. Neste caso, para incluir esse grupo digitalmente é necessário que haja intervenções públicas e privadas que ofereçam cursos de inclusão digital para idosos. Desta forma conseguiremos diminuir a desigualdade no acesso à tecnologia relacionado a idade.

Cursos de Inclusão Digital Para Idosos são ofertados em sua maior parte em programas de Universidade Aberta à Terceira Idade, um exemplo é o Programa USP60+ da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da USP. Saiba mais clicando aqui.

A inclusão digital abrange aspectos além de incluir o idoso nas redes sociais e mídias, ela promove a interação com pessoas de outras idades (intergeracionalidade), estimula a memória do idoso, possibilita novos aprendizados, promove o senso de pertencimento daquele idoso e diminui a exclusão social.

Hoje iremos deixar aqui algumas dicas de Jogos On-line que estimulam a memória do idoso:

Candy Crush Saga:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.halfbrick.fruitninjafree&hl=pt_BR&gl=US

Fruit Cut Ninja:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.halfbrick.fruitninjafree&hl=pt_BR&gl=US

Simon Says

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Akeno.SimonSaysFollowMe&hl=pt_BR&gl=US

Baixe seu jogo e estimule sua memória. Utilizar esses recursos para melhorar nossa saúde é uma forma de incluir-se digitalmente e ocupar esse espaço que é de todos.

Um abraço do time do Com Tudo 50+

SOLIDÃO

Vou começar este post colocando uns versos da canção de Alceu Valença, chamada exatamente Solidão.

A solidão é fera, a solidão devora
É amiga das horas, prima-irmã do tempo
E faz nossos relógios caminharem lentos
Causando um descompasso no meu coração

A solidão é um sentimento que surge quando nos sentimos sós, desconectados do meio que nos cerca, às vezes, mesmo estando acompanhados. É digno de nota, que esse acometimento não ocorre somente em pessoas mais velhas, ele se manifesta em todas as idades.

É comum achar que os idosos se sentem mais sozinhos porque estão aposentados, seus filhos saem de casa, tem menos atividades para realizar, o surgimento de doenças crônicas, e sua rede social começa a diminuir. No entanto, algumas pesquisas mostram que não é bem assim. Em condições especiais pode-se intensificar essa situação, como por exemplo quando há desamparo ou problemas familiares, fora isso, não são mais solitários que os outros.

Una pesquisa chamada BBC Loneliness Experiment que entrevistou de forma remota cinquenta e cinco mil pessoas em todo o mundo em 2018, mostra descobertas incríveis. Vejamos a seguir as principais conclusões:

Jovens se sentem mais sozinhos que os mais velhos
Mais de 40 % das pessoas acham que a solidão pode ser positiva
Quem se sente sozinho tem habilidades sociais que não são melhores ou piores que a média.
O inverno não é mais solitário do que outras estações do ano
Pessoas que se sentem sozinhas com frequência têm mais empatia

Quer saber mais? Os dois links a seguir, o primeiro em português e o segundo no original em inglês, explicam detalhadamente essa pesquisa.

Como diz Alceu, esse descompasso no coração, porque o relógio parece não andar é um mal que pode atingir a qualquer um de nós.

Um abraço do time do Com Tudo 50+

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https://www.bbc.com/portuguese/vert-fut-46090698

https://www.bbc.com/future/article/20180928-the-surprising-truth-about-loneliness

Afinal, o que é saúde?

Hoje traremos um tema um tanto necessário quando tratamos de bem estar, que é a nossa saúde. À começar, o significado de saúde não é apenas a ausência de doenças como muitos pensam, mas sim, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), “um estado de completo bem-estar físico, mental e social“.

Partindo desse pressuposto, vamos explorar um pouquinho melhor esses três pontos que a OMS dá ênfase ao definir saúde. Atingir um completo bem-estar, pode ser uma condição muito subjetiva, pois não necessariamente temos o mesmo sentimento e pensamento acerca do que consideramos importante para nos sentirmos bem. No entanto, existem alguns pontos em comum, que podem contribuir de forma bem horizontal para a maioria das pessoas.

Um completo bem-estar físico está associado a muitos fatores como exemplo o nosso estilo de vida, alimentação, atividade física, nossos hábitos, o que e a que horas comemos, o quanto dormimos por noite, hidratação, genética e dentre outros fatores. Desse modo, podemos definir que a nossa aptidão e condição física depende de um conjunto de medidas que nós, como indivíduos podemos adotar, ou não, em nosso dia a dia.

Quanto ao bem-estar mental e social, além dos fatores citados acima, podemos destacar a qualidade de nossas relações familiares e sociais, o encontro do equilíbrio entre trabalho, lazer e descanso, classe social, o quanto nos permitimos à determinadas ocasiões e etc. Contudo, por mais que nos esforcemos, e sob uma lente biológica e na condição de seres humanos, não atingiremos um total bem-estar a todo momento de nossas vidas. Nosso corpo funciona sob influências externas e extremas como frio/calor, vazio/cheio, sol/chuva, claro/escuro e é neste momento que destaco a resiliência, uma qualidade muito importante durante a nossa vida (ou no processo de envelhecimento), pois nos possibilita superar os impactos desses eventos e continuar em frente.

Essa capacidade de voltar ao estado anterior, ou de ressignificar alguns momentos, pode ser a chave fundamental para prolongar o limiar de completo bem-estar (para alguns, de felicidade), ou de saúde, em nossas vidas. Se você já possui esses hábitos e a resiliência em seu dia, parabéns caro leitor, está no caminho certo. Se não, ficamos felizes em trazer essas informações e que elas sirvam de incentivo.

Infelizmente a pandemia não acabou. Continuem seguindo as orientações, lave
sempre as mãos, use máscara quando sair de casa. Não deixe de se vacinar.
Apenas juntos conseguiremos sair dessa.
Um abraço do time do Com Tudo 50+

ENTRETENIMENTO ou ENTRETIMENTO?

Ambos estão corretos! Vamos então ficar por dentro!
É qualquer ação, evento ou atividade com o fim de entreter e suscitar o interesse de uma audiência. É a presença de uma audiência que torna qualquer atividade privada de recreação ou lazer em entretenimento.

O entretenimento proporciona divertimento, satisfação pessoal e boa disposição. Em determinadas circunstâncias e contextos, o entretenimento tem adjacente um propósito sério, como no caso de celebrações, festividades religiosas ou sátiras.

FRASES NO MOMENTO DE DIVERSÃO

Se você obedece todas as regras, acaba perdendo a diversão….
As letras das músicas podem ensinar algo às crianças….
A vantagem de ter péssima memória é divertir-se muitas vezes com as mesmas coisas boas como se fosse a primeira vez….
Agora a diversão vai começar.

ENTRETENIMENTO EM CASA!!!
5 DICAS PARA SE DIVERTIR SEM SAIR DE CASA!
Assista shows dos seus artistas favoritos…
Encontre novos jogos….
Ligue para seus amigos e familiares….
Coloque a leitura em dia….
Assine serviços de streaming e assista muitos filmes.

ENTRETENIMENTO DIGITAL
Transmissões ao vivo por meio de aplicativos, sites e redes sociais. Esse formato de conteúdo faz com que o usuário da internet sinta-se mais próximo do acontecimento que está sendo transmitido.

DICAS CATRACA LIVRE
* Cine Bijou: icônico cinema da Praça Roosevelt reabre após 26 anos,(divulgada aqui).;
* Parque Augusta: 6 motivos para curtir demais esse reduto verde em SP
* Leitores da Catraca Livre têm descontão na Cinesala 🎬
* Um dos centros culturais mais queridinhos de SP, o Farol Santander acaba de inaugurar o Boteco do 28 por Bar da Cidade,
* O SESC é uma ótima pedida de dicas de entretenimento! Ele tem mil e uma unidades! Mergulhe e ache uma próxima a sua casa! https://www.sescsp.org.br/

Vamos nos cuidar para sair desta pandemia o mais rápido possível. Combinado? Fique ligado(a)! Por conta do novo aumento de pessoas contaminadas pelo Coronavírus, muitos eventos têm sido adiados ou cancelados. Para não deixar de aproveitar seu rolê, antes de sair de casa, confirme nos sites, bilheterias, teatros e plataformas de vendas de ingressos se não ocorreram alterações na sua atração.

Infelizmente a pandemia não acabou. Continuem seguindo as orientações, lave
sempre as mãos, use máscara quando sair de casa. Não deixe de se vacinar.
Apenas juntos conseguiremos sair dessa.
Um abraço do time do Com Tudo 50+

CARTA AO LEITOR 2022

Estamos de volta!!!

Este ano que está começando não é um ano qualquer, todos nós estamos sofrendo as consequências desta pandemia que teima em não desaparecer, além do isolamento, que deveria continuar, que afetam a nossa saúde mental.

Por isso nós do ComTudo50+, sabendo da importância de ouvir e ser ouvido queremos continuar junto a vocês oferecendo informações, curiosidades, dicas de cultura e tudo que for importante para amenizar estes tempos difíceis. Também, desejamos muito poder ouvir-vos.

Nosso objetivo este ano é atingir o maior número de leitores possíveis, porque sabemos da importância da comunicação, da troca, do pensamento positivo. Este último, não comprovado cientificamente, mas que contribui muito para o bem-estar das pessoas.

Vamos juntos tentar cuidar mais de nós mesmos, lembrando de todas as recomendações conhecidas como comer bem, praticar exercícios físicos, não beber em excesso, rir bastante, ler e principalmente conhecer os fatores relacionados com o processo de envelhecimento, e a partir disso, ter atitudes adequadas para envelhecer da melhor maneira possível.

Um dos nossos participantes que nos acompanhou desde os primórdios do BLOG, o Alexandre, não está mais no time, no momento ele está se dedicando aos estudos e a sua profissão. Somos muito gratas a todos aprendizados, auxílio e bate-papo riquíssimos que tivemos com ele. Sucesso na sua jornada Xande!

O nosso time continua firme e forte! Traremos durante os meses assuntos importantíssimos. Curta nossa página no facebook para ficar por dentro de tudo. Lá você encontrará um misto de diversos assuntos como: Entretenimento, Saúde e Envelhecimento, Sociedade e Tecnologias 50+.

Continue conosco para estar sempre atualizado Comtudo que queremos transmiti-los. Ótimo 2022 a todos nós!