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As notícias dos últimos dias, ecoam como inverossímeis em pleno século XXI. Estou me referindo ao mito que tem se propagado contra as vacinas. Em plena pandemia, surgir um tema como esse, recorda outros tantos que de vez em quando surgem na nossa sociedade. São várias as narrativas utilizadas para condenar ou negar a eficáciaContinuar lendo “MITOS DA SAÚDE”

Por definição insônia é: falta de sono; dificuldade prolongada e anormal para adormecer; incapacidade de dormir adequadamente; insonolência. O sono é tão importante para a saúde quanto uma dieta saudável e exercícios físicos regulares. Seja qual for o motivo para a perda do sono, insônia pode afetar e prejudicar a saúde física e mental. SegundoContinuar lendo “INSÔNIA”

Estudos têm encontrado forte associação entre problemas bucais e impacto negativo na qualidade de vida dos indivíduos. Como isso se relaciona? As pessoas que apresentam agravos bucais como a cárie dentária, a doença periodontal e a perda dentária, geralmente pertencem a famílias de menor renda e, em todas as faixas etárias. Porém, a correria doContinuar lendo “SAÚDE BUCAL: IMPACTOS NA QUALIDADE DE VIDA DOS INDIVIDUOS”

A memória é segundo o Prof. Iván Izquierdo, professor da PUC do Rio Grande do Sul, -“a aquisição de informações, de fora ou de dentro do indivíduo, a conservação de informações e eventualmente a evocação-” VISUALIZAR: quando você tiver que se lembrar de algo muito importante, tente enxergar essa coisa na sua cabeça. Por exemplo:Continuar lendo “A MEMÓRIA É DIGITAL OU ANALÓGICA? QUAL É A VANTAGEM DE TER UMA BOA MEMÓRIA?”

Rir, faz bem à saúde. Rir, de verdade, ajuda a solucionar muitos problemas. Acreditem, o riso é motivo de estudo em muitas universidades e os pesquisadores chegaram a muitas conclusões e, todas elas o colocam como um grande aliado da saúde. Então, vou comentar a seguir alguns dos benefícios que essa atitude, que é deContinuar lendo “UMA CHAVE PARA A SAÚDE DO IDOSO: O RISO”

A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que o conceito de saúde é bem mais abrangente que a simples ausência de doença: “é um completo estado de bem-estar físico, mental e social”. Ou seja, isso significa que a saúde mental é mais do que ausência de transtornos mentais ou deficiências. Ela é determinada por umaContinuar lendo “SAÚDE MENTAL”

Vivemos um momento muito peculiar da história do ser humano. Nunca houve tantas teorias negacionistas como as que estão ocorrendo atualmente, entre elas, a negação das mudanças climáticas. Porém, sim, elas estão aí e impactando fortemente nossa saúde. Segundo um estudo da organização Pan-Americana da saúde da série saúde ambiental 3: “As mudanças do climaContinuar lendo “MUDANÇAS CLIMÁTICAS E A SAÚDE”